Jeg elsker livet – ikke, at det altid er fair eller former sig, som jeg ønsker. Nogle gange ville jeg da også ønske, at livet artede sig anerledes. Jeg har oplevet modgang og sygdom – alligevel er der så mange grunde til at leve alligevel og leve godt. Som tanken om mine børn og mand eller synet af min boxerhund, som slår krølle på sig selv af begejstret over at se mig.
Nogle af de folk, som kommer i min klinik, kan kaldes gråvejrsmennesker. Det er de mennesker, som kun oplever de grå skyer og glemmer, at der faktisk er en sol ovenover, som snart vil komme frem igen. Gråvejrsmennesket oplever, de gode ting i livet som værende fuldstændig usynlige, som solen på en grå og våd novemberdag (eller majdag for den sags skyld) J. Alle de gode grunde til at leve, føles væk og ikke tilstede. Men det er ikke det samme som, at de ikke er der. Det behøver ikke være store nye biler eller dyre ferier, som gør livet godt. Det kan det være for nogle mennesker. For andre kan det være et godt stykke chokolade, picnic med familien eller en ridetur på yndlingshesten. Nogle gange skal de store oplevelser opdages i det små dagligdagselementer. Som Dan Turell sagde ”jeg holder mest af hverdagen”.
Det er godt for krop og sind at være bevidst om grunde til at leve. Det skaber mere modstandsdygtighed og glæde. Så når du søger i din inderste sjæl og spørger dig selv – ”hvorfor vil jeg leve – hvad giver mening, glæde og lykke”, så skaber du mindre angst og mere livsglæde. Jo mere livsglæde desto større modstandsdygtighed overfor sygdom – psykisk såvel som psykisk. Og ja det virker. Gråvejrsmennesker omdannes til sommermennesker, som mærker solens varme, når de opdager, alle de gode ting, der er i netop deres liv – de gode grunde til at leve. Jeg elsker livet og har så mange grunde til det. Gør dig selv en tjeneste: Gør dit liv mere solrigt – find dine gode grunde til at leve.
Følg mig