Sandplayterapi er en god måde for både børn og unge og voksne at arbejde med følelser, tanker og oplevelser.
Nogle gange kan det være vanskeligt at fortælle om og identificere de følelser, vi har indeni. Vi kan bare mærke, at der er noget, som påvirker os.
I gennem sandplayterapi kan vi arbejde med de følelser og oplevelser, som vi har indeni uden, at vi behøver sætte ord på. Vi gør i kassen med sand lige præcist, hvad vi har brug for. På den måde bearbejdes vores indre følelsesliv. Det bliver lettere at sætte ord på, tingene giver en ny mening, og de tunge følelser, som er indeni, letter og forandres.
Sandplayterapi kan bruges til at bearbejde tidligere traumatiske oplevelser, indre konflikter, nuværende situationer og dilemmaer, svære følelser m.m. Sandplayterapi er virksomt både for voksne, unge og børn ned til 3 års alderen. Hvis du fx er særligt sensitiv, kan sandplay også være en nænsom måde at arbejde med overstimulering og indre uro.
Hvad er sandplayterapi?
Sandplayterapi er en nonverbal terapiform, som er udviklet i 1950’erne af Dora Kalff, en schweizisk psykoanalytiker. Sandplay tager udgangspunkt i den måde, vi hver især oplever verden på, samt menneskets medfødte evne til at symbolisere og bearbejde. Formålet er at styrke de selvhelende kræfter, vi alle har indeni.
Sandplay er for både børn og voksne. Metoden er baseret på, at vi alle består af bevidste som ubevidste indre dele. Ved at arbejde i sandkassen og vælge forskellige figurer, når vi naturligt dybere ind i vores indre. Den indre og ubevidste verden bliver mere bevidst og tydeligere.
Gennem arbejdet med sand og vand bliver de indre konflikter, følelser og den energi, som bindes til disse, bearbejdet. Den bundne energi kan vise sig som hovedpine, mavepine, depression, angst, vrede m.m. Igennem sandplay frigøres denne bundne energi og skaber grobund for større bevidsthed, udvikling, trivsel og glæde. Sandplay virker både på det indre psykiske plan og det ydre handleplan.
Sandplay kan også kombineres med andre metoder, fx spædbarnsterapi, når det giver mening i forløbet.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre mere om sandplayterapi på telefon 20 73 46 91 eller via e-mail karenhessel@hotmail.com. Min klinik er beliggende i Horsens nær Juelsminde og Vejle.
Se mere på www.dansksandplayinstitut.dk.
Følg mig