Har du altid følt dig lidt anderledes, fordi du hurtigt bliver overstimuleret og ofte har brug for at være alene? Påvirkes og overvældes du nemt af andres tanker, følelser og sindsstemninger? Fornemmer du hurtigt hvad andre har brug for? Føler du dig utilpas ved tøj der strammer, lys, høje lyde? Reagerer du ved uretfærdighed og påvirkes af ufred? Så kan det være, at du har et særligt sensitivt nervesystem.
At være særligt sensitiv er en naturlig del af mange mennesker – ca. 30% har et såkaldt højsensitivt nervesystem.
Det er ikke en diagnose men en del af det enkelte menneskes personlighedstræk. At være sensitiv kan skyldes både arv og miljø. Være medfødt eller opstå som følge af livets påvirkninger.
Overbelastning af nervesystemet og sanseapparatet kan bl.a. medføre tilbagetrukkethed, irritabilitet, udmattelse, overgearethed eller grådlabilitet.
Sammen med mig vil du kunne arbejde terapeutisk med dine særligt sensitive træk. Vi vil ændre udfordringer til styrker og en øget accept af dig selv og omgivelserne samt nye tanke- og handlemuligheder og større glæde i hverdagen.
Hvis din særlige sensitivitet er en følge af gamle/nye traumer og svære oplevelser, vil vi arbejde med traumeterapi og skabe et mindre sensitivt nervesystem og du vil mærke en generel øget mental og fysisk styrke.
Jeg samarbejder med Foreningen NaturligViis og er her bl.a. facilitator af arrangementer og fællesskaber.
Læs mere på https://naturligviis.dk/
Følg mig